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anonym schrieb am 24. Oktober 2017 um 13:16:
Was wir in der Gruppe Achtsame Bewegung und Imagination gelernt haben: - Bewusstsein für Atem - Gefühle zu spüren - lernen die eigenen Grenzen wahrzunehmen - es ist möglich mich sicher zu fühlen - ich kann Gefühle über meinen Körper spüren und ausdrücken - annehmen von dem was ist - ich weiß was mir gut tut - ich darf mich verletzlich zeigen - ich kenne Bewegungen, die mir gut tun - ich kann mich trauen etwas Neues auszuprobieren - es gibt viele Handlungsmöglichkeiten - ich bin nicht alleine mit Schwierigkeiten - ich kann mich trösten - es fühlt sich gut an, den Körper zu bewegen und zu öffnen - Gefühl von Verbundenheit und gehalten werden Vielen Dank!
Was wir in der Gruppe Achtsame Bewegung und Imagination gelernt haben: - Bewusstsein für Atem - Gefühle zu spüren - lernen die eigenen Grenzen wahrzunehmen - es ist möglich mich sicher zu fühlen - ich kann Gefühle über meinen Körper spüren und ausdrücken - annehmen von dem was ist - ich weiß was mir gut tut - ich darf mich verletzlich zeigen - ich kenne Bewegungen, die mir gut tun - ich kann mich trauen etwas Neues auszuprobieren - es gibt viele Handlungsmöglichkeiten - ich bin nicht alleine mit Schwierigkeiten - ich kann mich trösten - es fühlt sich gut an, den Körper zu bewegen und zu öffnen - Gefühl von Verbundenheit und gehalten werden Vielen Dank!